Холо-психология

ALG
Масштабно поговорили по теме ускорения времени…

Эта тема является в Холо-концепции краеугольной.
Поскольку Холо-концепция – это очень практическая система, ориентированная на реализацию, на получение определённых результатов в жизни, то и опираться эта концепция должна на реальность, на какой-то фундаментальный показатель этой реальности.
И вот время для нас, людей, является одним из таких базовых, фундаментальных показателей.
И потому, Холо-концепция начинается именно с него.
Первый вопрос, который мы исследуем в первой главе книги по Холо-концепции, это вопрос зачем нам вообще вникать в Целостность?
Жили же мы себе без этого вникания, и чо париться? Зачем забивать голову ещё какой-то информацией, ведь голова итак перегружена…
И вот эту необходимость вникания в тему Целостности мы и обосновываем тем, что время ускорилось, все процессы ускорились, а наша регуляция – отстаёт.

Дело в том, что ускорение произошло за очень короткий срок, а наш организм меняется гораздо медленнее.
Регуляция наших тел не успевает за ускорением, поэтому нервная система работает с перегрузкой.
А значит “самособойной”, эффективной регуляции нам сейчас ждать не приходится. Времена, когда мы не задумывались о здоровье и оно долгое время поддерживалось само собой, прошли.

Итак, запись беседы:

Часть 1


Часть 2


Часть 3


Часть 4

Читать далее…

Поделюсь своим опытом практики целостной аудиокоррекции, про которую автор методики Алексей Галкин рассказал в отдельной статье.

Для меня эта практика стала замечательным способом после рабочего дня выйти из рабочих ритмов и переключиться на более гармоничные ритмы жизни.

Иногда бывает, что после интенсивного рабочего дня психологическое состояние далеко от гармоничного. Внутри может сидеть глухое раздражение от накопленной усталости… Причем усталости и раздраженности такого рода, что они уже не позволяют продуктивно работать, но и расслабиться тоже не позволяют – внутри сидит какое-то напряжение.

И вот для такого состояния мне хорошо помогает аудиопрограмма для третьего уровня проблемности. Иногда перед ней делаю ударную тряску, чтоб тело лучше включилось в последующую работу. Сочетание интенсивного холо-дыхания и специально подобранной музыки с бинауральными ритмами помогают «продышать» проблемное состояние, переключиться с суетливого раздражения на более размеренный ритм,

Читать далее...

Сейчас много говорится об ускорении течения времени.
И действительно, по субъективным ощущениям оно ускорилось.
А ведь чем быстрее бежит время, чем интенсивнее наша жизнь, тем больше нагрузки на нашу нервную систему.
Поэтому в данную тему – тему ускорения времени –  стоит вникать.
И вот, попался довольно довольно познавательный материал о времени.

Понятие “переключение” вводимое в этом материале, довольно тесно коррелирует с медитативной практикой, когда мы отвлекаем внимание от внешних объектов и направляем его на непосредственное течение жизни, в частности – на дыхание.
Так что, это понятие вполне можно связать с понятием “внутренняя остановка” – состоянием, с которого и начинается любая медитативная практика.
Вобщем, материал познавательный и вполне достоин вникания.

О субъективном ощущении скорости времени

О понятии «переключение»

Событийная наполненность жизни имеет двойственное, противоречивое отношение к субъективной скорости времени.

С одной стороны – чем больше событий включает в себя единица времени, тем субъективно длиннее она кажется.

Про слишком насыщенные событиями и значимостями ситуации участники говорят: “Кто бы мог подумать, что прошло всего несколько минут?”.

С другой стороны, интересные события так захватывают человека, что тот перестает замечать время, и оно истекает неожиданно быстро – “день прошел подобно мигу”, “за весельем он не заметил, как прошел день”. То есть в жизни встречаются прямо противоположные ситуации.

Как же увязать это противоречие?



Читать далее…

18 Авг, 2019   в 12:37




Подсознание – это то, что вне зоны нашего осознания. Подсознание  есть естественное и  неестественное. Узнаем про них подробнее в этом видео. 

Мы прилагаем ниже отекстовку этой интересной беседы про две стороны подсознания: 
Читать далее…